Entry Thumbnail

Jutarnji tretmani za aktiviranje organizma

Kad se probudite, zamislite da ste spavali dobro i dovoljno. Zatvorenih očiju, uradite nekoliko vežbi u krevetu. Glavna vežba, koja će zameniti 100 vežbi i pružiti osećaj svežine za ceo dan Fokusirajte se i oslušnite svoj organizam. Na primer, zamislite kako pokrećete mali prst desne ruke ili noge. Pokušajte da ga pokrenete tako polako i lagano, kao u snu. Zatim, [...]
Posted by