put do zdravlja i mladosti
Kako očistiti organizam i izgubiti višak kilograma? Nagomilani toksini u crevima, bubrezima, jetri, koži često uzrokuju višak kilograma, ometaju proces razmene materija i gubitak kilograma. Iako naši organi rade odličan posao u čišćenju organizma, lako mogu da se opterete i zakrče toksinima i uspore proces detoksikacije. Ali, priroda nam je obezbedila […]
Samomasaža stopala predstavlja veoma korisnu tehniku koju možete da radite svako veče pre spavanja kako biste lakše utonuli u san. Na stopalima se nalaze akupresurne tačke koje su povezane sa svim organima i upravo masažom stopala revitalizujemo ceo organizam, opuštamo se i olakšavamo određene tegobe. Redovnom masažom stopala mi pomažemo […]
Sada je pravo vreme da razmišljamo o promeni rutine za hladnije vreme i suv vazduh koji isušuju kožu tokom jeseni i zime. Pomozite koži da se na prirodan način adaptira na niže temperature i vetar, da ostane zdrava i vitalna. Piling kože Hladnije vreme zahteva redovniji piling kože jer se […]
Prirodno podmlađivanje kože lica podrazumeva promenu štetnih navika, načina života i obuhvata različite tretmane i rituale koji će joj dati svež izgled bez bora. Ishrana Veoma je važno da izbacimo namirnice koje isušuju kožu i koje ubrzavaju starenje, kao što su preterana količina šećera, soli, alkohola, cigareta. Obogatite svoju ishranu […]
Aleksandar Savjolov u svom programu lepote i zdravlja, daje nam smernice za ozdravljenje i pozitivno razmišljanje. Um i telo su u međusobnoj sprezi. Kada razmišljamo pozitivno, pozitivno utičemo i na telo. Poboljšava se imunitet, hranljive supstance lakše dolaze do ćelija i organa i povećava se prokrvljenost organizma. Istovremeno sa ozdravljenjem […]
Aleksandar Savjolov, začetnik metode Vivaton, u svom planu ozdravljenja, pored tretmana Vivaton, koji služe da se organizam očisti od toksina, ćelije obnove i telo podmladi, daje preporuku i plan ishrane. Preporučujemo njegove savete kako biste održali optimalnu kilažu i zdravlje celog organizma. 1. Ako patite od smanjene kiselosti želudačnog soka preporučujemo […]
Da bismo sprečili taloženje masnih naslaga moramo korigovati određene navike. Kako postići ravan stomak i vitku liniju? Započnite dan sa vodom i limunom. Iscedite sok od jednog limuna i pomešajte ga sa toplom vodom. Na ovaj način možete da ubrzate rad metabolizma i otopite masne naslage. Svakodnevno unosite namirnice koje […]
Taloženje toksina u organizmu, pojava celulita i masnih naslaga često su posledica savremenog načina života, stresa i nepravilne ishrane. Da bismo pokrenuli metabolizam i očistili ga od štetnih materija potrebno je da pokrenemo i očistimo limfni sistem kome je glavni zadatak da sačuva imunitet od infekcija i bolesti, da bude […]
Ukoliko želite da izgubite višak kilograma potrebno je da unosite namirnice koje sadrže malo kalorija, brzo zasite, dobar su izvor vlakana i ubrzavaju metabolizam. Unos zdravih namirnica, redovna masaža i fizička aktivnost pomažu u gubitku kilograma i sprečavaju dalje taloženje toksina i masnih naslaga. Namirnice koje sagorevaju kalorije 1. Citrusi […]
Opuštajuća mirisna kupka predstavlja dobar završetka dana. Kupka je prirodna terapija za eliminaciju toksina, ublažavanje napetosti mišića i ukočenosti zglobova, jačanje imuniteta i ravnotežu uma i tela. Redovna primena lekovitih kupki pomaže i kod depresije, nesanice, stresa i anksioznosti. Kupka za detoksikaciju i opuštanje: oslobađa od stresa poboljšava san opušta mišiće […]
