Entry Thumbnail

Kako pripremiti kožu za jesen?

Sada je pravo vreme da razmišljamo o promeni rutine za hladnije vreme i suv vazduh koji isušuju kožu tokom jeseni i zime. Pomozite koži da se na prirodan način adaptira na niže temperature i vetar, da ostane zdrava i vitalna. Piling kože Hladnije vreme zahteva redovniji piling kože jer se […]

Posted by
Entry Thumbnail

Kako podmladiti lice prirodnim putem?

Prirodno podmlađivanje kože lica podrazumeva promenu štetnih navika, načina života i obuhvata različite tretmane i rituale koji će joj dati svež izgled bez bora. Ishrana Veoma je važno da izbacimo namirnice koje isušuju kožu i koje ubrzavaju starenje, kao što su preterana količina šećera, soli, alkohola, cigareta. Obogatite svoju ishranu […]

Posted by
Entry Thumbnail

5 osobina za pozitivan i zdrav život

Aleksandar Savjolov u svom programu lepote i zdravlja, daje nam smernice za ozdravljenje i pozitivno razmišljanje. Um i telo su u međusobnoj sprezi. Kada razmišljamo pozitivno, pozitivno utičemo i na telo. Poboljšava se imunitet, hranljive supstance lakše dolaze do ćelija i organa i povećava se prokrvljenost organizma. Istovremeno sa ozdravljenjem […]

Posted by
Entry Thumbnail

Plan zdrave ishrane po Aleksandru Savjolovu 

Aleksandar Savjolov, začetnik metode Vivaton, u svom planu ozdravljenja, pored tretmana Vivaton, koji služe da se organizam očisti od toksina, ćelije obnove i telo podmladi, daje preporuku i plan ishrane. Preporučujemo njegove savete kako biste održali optimalnu kilažu i zdravlje celog organizma. 1. Ako patite od smanjene kiselosti želudačnog soka preporučujemo […]

Posted by
Entry Thumbnail

Kako postići ravan stomak i vitku liniju?

Da bismo sprečili taloženje masnih naslaga moramo korigovati određene navike. Kako postići ravan stomak i vitku liniju? Započnite dan sa vodom i limunom. Iscedite sok od jednog limuna i pomešajte ga sa toplom vodom. Na ovaj način možete da ubrzate rad metabolizma i otopite masne naslage. Svakodnevno unosite namirnice koje […]

Posted by
Entry Thumbnail

Hrana koja sagoreva kalorije

Ukoliko želite da izgubite višak kilograma potrebno je da unosite namirnice koje sadrže malo kalorija, brzo zasite, dobar su izvor vlakana i ubrzavaju metabolizam. Unos zdravih namirnica, redovna masaža i fizička aktivnost pomažu u gubitku kilograma i sprečavaju dalje taloženje toksina i masnih naslaga. Namirnice koje sagorevaju kalorije 1. Citrusi […]

Posted by
Entry Thumbnail

Kupka za detoksikaciju i opuštanje

Opuštajuća mirisna kupka predstavlja dobar završetka dana. Kupka je prirodna terapija za eliminaciju toksina, ublažavanje napetosti mišića i ukočenosti zglobova, jačanje imuniteta i ravnotežu uma i tela. Redovna primena lekovitih kupki pomaže i kod depresije, nesanice, stresa i anksioznosti. Kupka za detoksikaciju i opuštanje: oslobađa od stresa poboljšava san opušta mišiće […]

Posted by
Entry Thumbnail

7 razloga zašto je dobro ići na masažu

Masaža je siguran put do zdravlja i života bez stresa Masaža je jedna od najdelotvornijih metoda opuštanja i lečenja. Ona se sastoji od različitih tehnika koje se baziraju na pritiskanju, lupkanju, istezanju mišića i vezivnog tkiva različitim intenzitetom. Istraživanja pokazuju da čak 90% bolesti nastaje zbog stresa. Ovo je odličan […]

Posted by
Entry Thumbnail

Detoksikacija organizma za 5 dana

Detoksikacija organizma prirodnim sokovima Cilj svake detoksikacije je da očisti telo od štetnih materija i toksina kako bi organizam funkcionisao normalno i kako bi se pokrenulo ozdravljenje. Za to je presudno zdravlje creva jer se preko njih hranljive materije apsorbuju kroz ceo organizam. U telu nam se talože toksini iz […]

Posted by