Entry Thumbnail

7 razloga zašto je dobro ići na masažu

Masaža je siguran put do zdravlja i života bez stresa Masaža je jedna od najdelotvornijih metoda opuštanja i lečenja. Ona se sastoji od različitih tehnika koje se baziraju na pritiskanju, lupkanju, istezanju mišića i vezivnog tkiva različitim intenzitetom. Istraživanja pokazuju da čak 90% bolesti nastaje zbog stresa. Ovo je odličan […]

Posted by
Entry Thumbnail

Detoksikacija organizma za 5 dana

Detoksikacija organizma prirodnim sokovima Cilj svake detoksikacije je da očisti telo od štetnih materija i toksina kako bi organizam funkcionisao normalno i kako bi se pokrenulo ozdravljenje. Za to je presudno zdravlje creva jer se preko njih hranljive materije apsorbuju kroz ceo organizam. U telu nam se talože toksini iz […]

Posted by
Entry Thumbnail

Čajevi za izbacivanje viška tečnosti iz organizma

5 biljnih čajeva za izbacivanje viška tečnosti iz organizma U jednom od prethodnih tekstova pisali smo o osećaju naduvenosti i otečenosti i na koje sve načine možemo da se rešimo viška vode u organizmu. Pročitajte tekst OVDE. Da bismo očistili organizam, bubrege, mokraćnu bešiku i urinarne kanale, potrebno je da […]

Posted by
Entry Thumbnail

Kako se rešiti nesanice prirodnim putem?

Ako vam je teško da zaspite, budite se u sred noći, ustajete mnogo ranije, umorni ste u toku dana, osećate se nenaspavano ili vam je smanjena koncentracija, moguće je da vas muči neki oblik nesanice. Nesanica je jedan od čestih poremećaja spavanja. Ona može da uzrokuje umor, nervozu, razdražljivost, otežanu koncentraciju […]

Posted by
Entry Thumbnail

6 načina za prirodno uklanjanje celulita

Celulit je postao problem za mnoge žene. Celulit se javlja u svim uzrastima bez obzira na to koliko kilograma imamo. Uzroci celulita su različiti: hormonalni disbalans genetika nataloženi toksini duvanski dim alkohol nezdrava ishrana stres malo kretanja i dugo sedenje Najveći problem leži u usporenom procesu eliminisanja toksina i njihovom […]

Posted by
Entry Thumbnail

Kako poboljšati cirkulaciju u telu?

Da li imate problema sa cirkulacijom? Ukoliko veći deo dana sedite, slabo se krećete, telo vam je ukočeno ili bolno kao i ruke, ramena, vrat, uzrok bi mogao da bude slaba cirkulacija krvi koja predstavlja posledicu umora u celom telu. Postoji mnogo načina i tehnika pomoću kojih možete da poboljšate […]

Posted by
Entry Thumbnail

Kako smanjiti zadržavanje vode u organizmu?

Poznato nam je koliko zadržavanje vode u organizmu može da izazove osećaj nelagode i nadutosti. Ponekad imamo osećaj da smo otečeni ili kao da imamo višak kilograma. Zadržavanje vode u organizmu predstavlja disbalans u telu koji nekad može da izazove oticanje stomaka, nogu ili članaka. Razni su uzroci zadržavanja vode […]

Posted by
Entry Thumbnail

Kako pripremiti kožu za sunce?

Naš organizam sadrži samozaštitne mehanizme od sunca, međutim, oni često nisu dovoljni za zaštitu kože. Na suncu možemo umereno da uživamo ali kožu moramo dobro da pripremimo pre izlaganja suncu. To možemo da postignemo negom i zaštitom kože spolja i iznutra. Ishrana leti Da bismo sprečili oštećenja na koži od sunca, potrebno je da uzimamo veće […]

Posted by
Entry Thumbnail

Jutarnji tretmani za aktiviranje organizma

Kad se probudite, zamislite da ste spavali dobro i dovoljno. Zatvorenih očiju, uradite nekoliko vežbi u krevetu. Glavna vežba, koja će zameniti 100 vežbi i pružiti osećaj svežine za ceo dan Fokusirajte se i oslušnite svoj organizam. Na primer, zamislite kako pokrećete mali prst desne ruke ili noge. Pokušajte da ga pokrenete tako polako i lagano, kao u snu. Zatim, [...]
Posted by
Entry Thumbnail

7 saveta za zdraviju ishranu po Aleksandru Savjolovu

Smatramo da je u procesu isceljenja, eliminisanja tegoba i simptoma koje uspešno tretiramo Vivaton preparatima, neophodno da se pozabavimo i ishranom. Veoma je važno da se čovek ne iscrpljuje i da se ne prejeda. U kulturi ishrane koju je utemeljio Aleksandar Savjolov, upotrebljavaju se raznovrsne namirnice. Hrana bi trebalo da nam pomogne da se osećamo rasterećeno, da [...]
Posted by