Opuštajuća mirisna kupka predstavlja dobar završetka dana. Kupka je prirodna terapija za eliminaciju toksina, ublažavanje napetosti mišića i ukočenosti zglobova, jačanje imuniteta i ravnotežu uma i tela. Redovna primena lekovitih kupki pomaže i kod depresije, nesanice, stresa i anksioznosti.

Kupka za detoksikaciju i opuštanje:

  • oslobađa od stresa
  • poboljšava san
  • opušta mišiće
  • povećava apsorpciju hranljivih materija

Napravite sami prirodnu kupku od lavande.

Detoks kupka od lavande

Sastojci:

  • 10 kapi eteričnog ulja Lavande
  • 250gr Epsom soli (Magnezijum hlorid)
  • 150gr sode bikarbone
  • 3 kašike jabukovog sirćeta

Pre kupke se istuširajte kako biste odstranili nečistoću s kože i uradite piling celog tela. Dodajte sve sastojke u kadu punu tople vode i mešajte dok se svi sastojci ne otope. Ostanite u kupki 20 minuta i nežno se osušite peškirom. Namažite se prirodnim uljem ili mlekom za telo. Skuvajte čaj i opustite se.

  • Magnezijum teže unosimo putem hrane. Kada se kupamo u vodi bogatoj magnezijum hloridom (epsom so) tada se minerali apsorbuju kroz kožu. Epsom so opušta mišiće i eliminiše toksine iz organizma.
  • Jabukovo sirće je prirodni izvor vitamina B, hrani kožu i čini je mekom.
  • Soda bikarobona neutrališe kiselost organizma i reguliše ph vrednost.
  • Eterično ulje lavande smanjuje stres, eliminiše anksioznost, poboljšava san i obnavlja kožu.

Sada je pravo vreme za opuštanje uma, detoksikaciju tela i kvalitetan san. 🙂