Često govorimo o detoksikaciji tela, a zaboravljamo na procese koji se dešavaju u celom našem biću. Iako Vivaton detoksikacijom čistimo fizički telo, svakako osećamo olakšanje, opuštenost i promene u energiji celog tela, ali često nismo svesni šta nam se dešava u umu.

Da li znate šta su emocionalni toksini?
Emocionalne toksine možemo da nataložimo iz odnosa sa ljudima, ponašanjem, stavom, destruktivnim rečima, iz odnosa sa sobom – uverenjima koji nam ne služe, potisnutim emocijama, previše očekivanja i premalo nege.

Da biste očistili telo i um predlažemo pored Vivaton tretmana, zdravije ishrane, hidratacije, fizičke aktivnosti i:

☀️Što više odmaranja. Odvojite vreme samo za sebe i dajte sebi dozvolu za odmor i uživanje.
☀️Dišite.
☀️Provedite vreme u prirodi.
☀️Izbegavajte susrete sa ljudima koji vam ne prijaju. Okružite se ljudima sa kojima razmenjujete podršku i ljubav.
☀️Radite nešto što vas raduje.
☀️Budite nežni prema sebi. Utišajte unutrašnjeg kritičara i fokusirajte se na blagost i negu prema sebi.
☀️Pišite. Stavite na papir kako se osećate.
☀️Masirajte se. Dodir leči.